1 de set. 2011

Festa Major Mas Gros 2011

Dies 13 i 14 d’agost de 2011

El dissabte a la tarda varem celebrar la tradicional festa infantil. La mainada ja l’espera amb il•lusió i s’ho passen d’allò més bé pujant als inflables, als quads, la piscina etc.


Va fer una bona i, per fi, calorosa tarda, i desprès del joc i d’un bon berenar amb coca i xocolata, varen poder gaudir d’un bon bany d’escuma. No tots son nens, doncs també els pares hi tenen una bona excusa per poder divertir-se.



El diumenge al matí i malgrat haver plogut a la nit, una colla d’incondicionals varem anar en bicicleta a Sant Martí d’Empúries, a on varem compartir bany, esmorzar, cafè i una bona estona de xerradeta. A la tornada un noi molt trempat i valent que volia emular als corredors del Tour, va patir una caiguda però sortosament no va ser res greu.

A la nit teníem el sopar de germanor, però per segon any i malgrat que havíem “contractat” una nit de lluna plena, la pluja va decidir que era de nou moment de regar els camps i per tant també la nostre pista. Com que l’experiència ensenya, aquest any teníem reservat el local polivalent de Ventalló per si es produïa l’emergència.

Varem traslladar doncs tots els estris i, malgrat que és més proper i còmode per els Mas Grossins poder estar al aire lliure de la plaça, varem poder gaudir del sopar tot veient el partit Madrid-Barça. I desprès qui més qui menys, es va fer un tip de ballar i suar amb alegria, tot gaudint de la música i la veu de’n Xenxu.


MONTSERRAT MARTÍN I PÉREZ

29 d’ag. 2011

PARC DE SALUT a la Urbanització Mas Gros.

El passat dimarts 26 d’abril es van posar en funcionament el Parc Urbà de Salut a la urbanització.

El Parc de Salut són un conjunt d’aparells que conformen un circuit dissenyats per realitzar exercici físic moderat. Tenen com a objectiu la salut i no el rendiment esportiu, enfocats a realitzar un treball de prevenció, millora i/o manteniments dels moviments necessaris per a les activitats de la vida diària per així millorar la qualitat de vida de les persones.
Els aparells que formen els parcs Urbans de Salut s’han dissenyat tenint en compte els següents criteris:
• S’han escollit aparells que per fer treball analític ex:(glutis) i general ex:(el·líptica)
• Estan pensats perquè els pugui utilitzar gran part de la població.
• Són exercicis amb mínim impacte articular.
• Estan pensats per respectar i millorar, en la mesura que es pugui, la higiene postural.
• Tenen transferència positiva a les activitats de la vida diària.
• S’han seleccionat aparells que ofereixin certa resistència al moviment per disminuir la velocitat d’execució i controlar-la.
• Són moviments guiats i de fàcil execució.
• Són aparells segurs (baranes de recolzament, material antilliscant, bores dels aparells arrodonides).

Els Parcs estan especialment dirigits a adults i gent gran.

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes